Тема этого этапа – "Россия здоровая" – была посвящена формированию здорового образа жизни, осознанному отношению к своему телу и духу, а также ценностям активного долголетия.

Что было на занятиях?✔ Спортивные мастер-классы – ребята пробовали разные виды активности, от функциональных тренировок до йоги, и узнавали, как спорт влияет на качество жизни.✔ Дискуссии о правильном питании – разбирали мифы о ЗОЖ, учились составлять сбалансированный рацион и понимать, что действительно полезно для организма.✔ Психологические тренинги – говорили о ментальном здоровье, стрессе и способах сохранять внутреннюю гармонию в современном мире.✔ Встречи с экспертами – врачи, тренеры и нутрициологи поделились практическими советами и ответили на вопросы школьников.

Почему это важно?Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия. И чем раньше мы начинаем осознанно относиться к своему образу жизни, тем больше возможностей открывается перед нами в будущем!

Благодарим всех участников, педагогов и приглашенных специалистов за вдохновляющие встречи! 💪 Вместе мы создаем сильную, здоровую и счастливую Россию!